Najbolja hrana za lijepu i zdravu kožu

Godine se najbolje poznaju na koži koja postaje sve tanja i gubi svoju elastičnost. Hrana puno utječe na izgled kože stoga je važno jesti zdravo i uravnoteženo kako bi koža što duže zadržala svoj najbolji izgled. Kaže se da se koža „njeguje iznutra“, stoga je važno znati koja je najbolja hrana za lijepu i zdravu kožu.

Jabuka kao glavni sastojak maske za njegu kože

Poznato je da su jabuke bogate vitaminima, posebno vitaminima A, C i E koji štite od slobodnih radikala. Oni su odgovorni za starenje kože. Osim toga, jabuke sadrže pektin, koji umiruje i omekšava kožu, kao i kiseline koje djeluju kao piling, štite kapilare i učvršćuju kožu.

Sok od rajčice: čuvar zdravlja i ljepote

Rajčice gotovo uvijek koristimo za razne salate, juhe i umake, a rjeđe za pripremu zdravih napitaka. No, to ne bi trebalo biti tako. Sok od rajčice je i više nego odličan za naše zdravlje, a o njegovoj nutritivnoj vrijednosti već svi mnogo znamo.

7 prirodnih savjeta za masnu kosu

Tek si oprala kosu i već imaš osjećaj da je masna? Upravo to je situacija u kojoj se nalaze mnoge djevojke i više ne znaju što bi napravile same sa sobom.

3 savjeta za oštećenu kosu

Oštećena kosa je grozna, i realno, više od “bad hair day” – upravo zato nudimo ti solucije kako da je spasiš.

3 maske za lice iz kućne radinosti

Za hidratizaciju kože  operi i oljušti rajčicu. Sitno je nasjeckaj i izgnječi u dubljoj zdjeli. Pomiješaj rajčicu s malo meda i brašna i nanesi smjesu na lice. Pričekaj 20 minuta i operi lice vodom. Rajčica je bogata likopenom i vodom, pa ova maska hidratizira i obnavlja kožu. Ipak, nije pogodna za primjenu na osjetljivoj koži